co jeszcze

[...] czy jest to w 100% bezpieczne? Czy sa w tym kierunku jakies badania? Tak jak wspomnialem pewnie nie ma zadnych interakcji pomiedzy szczepionka a dopingiem bo takich badan jeszcze nikt nie robil.A za pare lat moze pojda badania w tym kierunku,narazie nie to jest prioryretem Over&out Zmieniony przez - jaco77 w dniu 2021-04-02 15:46:12 Zmieniony [...]

Pewnie mają jeszcze rottweilera co bierze udział w nielegalnych walkach psów

generalnie można co 10-12 tygodni zrobic przerwe od redukcji. Podnieść kalorycznosc np. do bilansu na "0" lub delikatny "plus", po czym po 2 tygodniach ponownie redukować, o ile jeszcze sylwetka tego wymaga

[...] odrobinę zmodyfikuję(zamiast 6 posiłków dam 5), ale nie będę się aż tak bardzo tym przejmować. Kulturystą zostać nie chcę, ale chciałbym zdobyć trochę kilogramów. Teraz jeszcze tydzień poćwiczę, potem mam 2 tygodnie przerwy(2 miesiące ćwiczeń na masę mijają) i przez te 2 tygodnie chciałbym trochę popracować nad kondycją i ewentualnie zrzucić [...]

wiesz bialko to tak naprawde kotlet lub ryba czy jeszcze co innego w proszku. Uzupelnienie diety ktora w okresie budowania masy czy redukcji musi byc dopieta idealnie jezeli oczekujemy jakis rezultatow. Osobiscie stosowalem koncentrat izolat i matric bialek jako uzupelnienie diety. Nie przepadam za twarogiem dlatego na jesien kupuje odzywke [...]

według mnie kwestia psychiki :D czasami jak pójde na siłownie nie wyspany czy bardzo zmęczony i w czasie wyciskania pomyślę sobie że nie dam rady... to przeważnie rady nie daję... a jak jestem myśli że muszę zrobić jeszcze jedno powtórzenie to sie sam sobie dziwie co wyrabiam :D

diety jeszcze nie używam, czekam na pieniądze z wypłaty. jem co mam w lodówce, że tak powiem. wczoraj jadłem: śniadanie 3 jajka na miękko, pomidor, chleb, next posiłek : łazanki nie wiem ile gramów... duży talerz., na obiad zjadłem kebaba w cieście z samym mięsem, następnie napchałem się serkami z danona oraz banany. kolacja płatki z mlekiem. [...]

Co to jest? Ampuly jak z 3 roznych fabryk a plynu w jednej o 1/3 mniej, zreszta we wszystkich doopne ronice. Nie mow ze age waluja lol. Mam zapas i wszystko jest idealnie - ampuly i plyn, skad to wytrzasnales.. ? moze malo agi w lapach mialem, ale takiego czegos nie bylo jeszcze ...

fake .substancje mozna rozmieszac w 1 sekunde co nie bylo mozliwe z orginalny ago jeszcze jak polezal to juz trzba bylo miec wprawe w potrzasaniu :)

sorry wiec jeszcze raz (zakres powtorzen w cwiczeniach to 6-12) PONIEDZIALEK:KLATA -wyciskanie plasko 4s -wyciskanie skosne glowa do gory 4s -rozpietki 4s TRICEPS -wyciskanie francuskie lezac 3s -prostowanie ramin na wyciagu 3s -pompki podporze tylem 3s x max WTOREK:PLECY -podciaganie sie na drazku 3s -wioslowanie sztanga 4s -sciaganie drazka [...]

Okej, postaram się to powymieniać. Mam jeszcze pytanie co do łaczenia niektórych makroskładników. Niektórzy twierdzą, że przy redukcji nalezy jeść w każdym posiłku tłuszcze, węglowodany i białko, inni mówią żeby nie łączyć białka z węglowodanami jak to w końcu jest?

Fakt, ciężary wpływają na wzrost. Myślę że w tym wieku jeszcze nie ma się co forsować. Trenuj ogólnorozwojowo średnimi ciężarami i nie obciążaj osiowo kręgosłupa.

[...] 100. przyrost czystego mięsa, jak i jego stabilność będzie identyczna jedyną różnicą jest retencja wody myślę że teraz zam bedziesz w stanie odpowiedzieć na swoje pytanie i jeszcze jedno nie pytaj co lepsze w przypadku saa bo "lepsze" to pojęcie względne wszystko zależy od tego jaki masz cel Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2005-11-03 [...]

No i cycuś a co z odblokiem?listek clomidu jeszcze mam

[...] nie wien co a owsianka mi zbrzydła, banan lub jakiś inny owoc, Obiad (ok. 15): Ryż z piersią kurczaka, ryż z piersią kurczaka i warzywami na patelnie lub sałatą, chciałem jeszcze dodać kasze i makaron ale nie wiem z czym bym mógł to jeść, Danie po obiadowe (ok. 17): banan z jogurtem naturalnym i płatkami jaglanymi, Kolacja (ok. 20) omlet z 5 [...]

Mogę jeszcze zapytać czy słabsze libido na npp to norma ? Kiedyś mogłem się podniecić w sekundę w domu,fotka lub filmem a teraz nic.Nie ma szans..mimo ze z rana zazwyczaj jest tak jak powinno być. Jedynie co działa to w miarę realne spotkanie z Panna :) prolka i estro w normie.

to weź to co remik napisał Pure Power, a zadowolony byłeś z cyklu na mono?? ka tak to możesz dać je jeszcze raz a jak nie to weź np. jabłczan

To już wszystko wiem, a jeszcze kwestia przedtreningówki, co możecie polecić?

[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=77765 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=67093 Nawiasem mowiac to postow takich ktore musisz przeczytac jest jeszcze b. duzo. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by [...]

[...] pedzioł Krzysiu stylk jest bardzo dobry fajny wycisk tam dają i dużo uczą ( czeba być wytrwałym żeby tego sie nauczyć) nic wiyncy ci niy moga powiedzieć bo to musisz godać z kimś kto dłużej tam chodzi i mo jakieś doświadczenie w zastosowaniu tego stylu na drodze ( jo jeszcze niy mioł okazji tego wypróbować :) ) a Widera to niy kto inny jak JO